Όταν ξεκίνησα τα sessions αμφέβαλα για τον εαυτό μου, τις ικανότητές μου, το χαρακτήρα μου, τα δυνατά μου σημεία. Κατά την διάρκεια των συνεδριών έμαθα το ότι να αναγνωρίζεις τα όριά σου και να μην αφήνεις να καταπατηθούν είναι μία από τις δυνάμεις και όχι τις αδυναμίες μου. Το να πιστέψω στον εαυτό μου και να θέσω τα δικά μου όρια για τον εαυτό μου κ για τους άλλους ήταν το κλειδί για να βρω την ψυχική ισορροπία. Επίσης έμαθα ότι το να δείχνεις εμπιστοσύνη στο σύμπαν και να παραμένεις αισιόδοξος είναι η κινητήριος δύναμη που θα σε κρατήσει motivated.
Με τον καιρό υιοθέτησα διαφορετικές τεχνικές για να ηρεμώ κ να αποβάλλω το stress πιο εύκολα, γρήγορα και αποτελεσματικά και να βρίσκω καταφύγιο σε αυτό το μικρό μέρος του μυαλού μου, το οποίο δεν ήξερα πόσο πολύ χρειαζόμουν μέχρι που έμαθα να το χρησιμοποιώ. Θα ήθελα να ευχαριστήσω τον Παναγιώτη για όλη τη βοήθεια και που πίστεψε σε μένα από το πρώτο session, γιατί αυτό έκανε όλη τη διαφορά.
Πριν λίγους μήνες, δυσκολευόμουν με διάφορα ζητήματα και νόμιζα ότι όλα στη ζωή μου πήγαιναν στραβά. Όταν άρχισα να μιλάω με τον Πάνο, αντιμετώπιζα μερικά προβλήματα που με οδήγησαν σε κατάθλιψη και άγχος και δεν μπορούσα να δω καθαρά τα πράγματα. Τώρα μαθαίνω πώς να χειρίζομαι τα συναισθήματά μου και να αντιμετωπίζω ανθρώπους και καταστάσεις. Μαθαίνω να είμαι ειλικρινής όταν εκφράζω τις σκέψεις μου σε άλλους. Μαθαίνω πώς να ελέγχω τις σκέψεις μου για να κοιμάμαι καλύτερα και να είμαι πιο παραγωγική μέσα στην ημέρα. Πλέον αισθάνομαι πολύ καλύτερα και το μυαλό μου άρχισε να καθαρίζει. Ευχαριστώ !
Μια θετική υποστηρικτική εμπειρία η οποία δεν απογοητεύει. Εκτιμώ την συνέχεια και την επιμέλεια της διαδικασίας κατά την οποία κάθε συνεδρία επιτρέπει να ‘χτίζονται ‘ ουσιαστικά οι όποιες νέες διαπιστώσεις. Ετσι από εβδομάδα σε εβδομάδα γίνεται εξερεύνηση νέων ιδεών και νέων επικειμένων κατευθύνσεων. Πάντα εμπιστευόμουν την μέθοδο που ακολουθήσαμε με τον Παναγιώτη και ένιωθα πως από συνεδρία σε συνεδρία είχα μια δημιουργική πρόοδο στα ζητήματα που με απασχολούν. Εν τέλει κατάφερα να καταλάβω καλύτερα τον εαυτό μου και να δω το μέλλον μου με μια θετική ματιά.
Ο Παναγιώτης και εγώ δουλέψαμε για αρκετό καιρό και η διαδικασία με βοήθησε με ένα σημαντικό αριθμό δυσκολιών που είχα στην ζωή μου όπως την δυσκολία με την απώλεια και τις διαπροσωπικές μου σχέσεις. Ο Παναγιώτης έχει έναν ήρεμο, μετρημένο και χαλαρό τρόπο ο οποίος επιτρέπει στην συνεδρία να ρέει οργανικά. Δεν μπορώ να πω με λόγια πόσο ευγνώμων είμαι για την συνεργασία μας και για την βοήθειά του. Τον προτείνω ανεπιφύλακτα για όποιον σκέφτεται να κάνει ψυχοθεραπεία.