ΕΥΨΥΧΙΑ ΕΥΨΥΧΙΑ
  • Υπηρεσίες
    • Υπηρεσίες για Ιδιώτες
      • Εθισμός στον Τζόγο και Θετική Απεξάρτηση
      • Ψυχολογική Υποστήριξη Ψυχοσωματικών και Χρόνιων Νοσημάτων
      • Άγχος και Θετική Ψυχοθεραπεία
      • Θετική Ψυχολογική Παρέμβαση για την Aντιμετώπιση της Παχυσαρκίας
      • Κλινική Υπνοθεραπεία
      • Συμβουλευτική Σταδιοδρομίας
      • Συμβουλευτική Επαγγελματικού Προσανατολισμού
    • Υπηρεσίες για Επιχειρήσεις & Οργανισμούς
      • Θετικό Coaching Για Οργανισμούς
      • ‘In House’ Προγραμμα Συμβουλευτικής για Οργανισμούς
      • ‘Tailor Made’ Πρόγραμμα για Οργανισμούς
  • Παχυσαρκία
  • Σχετικά
  • Βιογραφικό
  • Άρθρα
  • Κλινική Υπνοθεραπεία
  • Επικοινωνία
    • Προφίλ Αποσύνδεση
    • Κλείστε Ραντεβού
  • Υπηρεσίες
    • Υπηρεσίες για Ιδιώτες
      • Εθισμός στον Τζόγο και Θετική Απεξάρτηση
      • Ψυχολογική Υποστήριξη Ψυχοσωματικών και Χρόνιων Νοσημάτων
      • Άγχος και Θετική Ψυχοθεραπεία
      • Θετική Ψυχολογική Παρέμβαση για την Aντιμετώπιση της Παχυσαρκίας
      • Κλινική Υπνοθεραπεία
      • Συμβουλευτική Σταδιοδρομίας
      • Συμβουλευτική Επαγγελματικού Προσανατολισμού
    • Υπηρεσίες για Επιχειρήσεις & Οργανισμούς
      • Θετικό Coaching Για Οργανισμούς
      • ‘In House’ Προγραμμα Συμβουλευτικής για Οργανισμούς
      • ‘Tailor Made’ Πρόγραμμα για Οργανισμούς
  • Παχυσαρκία
  • Σχετικά
  • Βιογραφικό
  • Άρθρα
  • Κλινική Υπνοθεραπεία
  • Επικοινωνία
  • Αρχική
  • Άρθρα
  • Η Δύναμη Μέσα Μας Και η Θετική Ψυχολογία

Άρθρα

Η Δύναμη Μέσα Μας Και η Θετική Ψυχολογία

  • Άρθρα

Η Θετική Ψυχολογία οδηγεί τον άνθρωπο στην μέγιστη απόδοση. Τα τελευταία δέκα χρόνια βρίσκεται στο κέντρο της προσοχής των επιστημόνων, που με πολλές και ποιοτικές έρευνες την καθιερώνουν σαν επιστημονικό τομέα της Ψυχολογίας, απαραίτητο για τις προκλήσεις της σύγχρονης εποχής.

Η Θετική Ψυχολογία βασίζεται στην αντίληψη ότι δεν πρέπει να δίνουμε προσοχή μόνο στις αρνητικές πτυχές της ζωής μας αλλά και στις θετικές, ώστε να μπορούμε να αναγνωρίζουμε και να αναπτύσσουμε τα θετικά χαρακτηριστικά μας. Στις μέρες μας, οι ρυθμοί της ζωής είναι τέτοιοι που μας καλούν να ανταποκρινόμαστε αποτελεσματικά και γρήγορα σε διάφορες προκλήσεις. Το να επενδύσουμε στην βελτίωση των αδυναμιών μας είναι χρονοβόρο και πολλές φορές χρειάζεται αρκετά μεγάλη προσπάθεια. Φυσικά, αυτό δεν σημαίνει ότι δεν θα καταβάλουμε την απαραίτητη προσπάθεια. Εξ άλλου, ‘αν δεν κλείσεις τις τρύπες σε ένα καράβι, κάποια στιγμή θα βουλιάξει’. Σίγουρα, λοιπόν, πρέπει να δουλέψουμε πάνω στις αδυναμίες μας, με την σημασία και φροντίδα που απαιτείται.

Όμως, τα ταλέντα μας και οι αρετές μας χρειάζονται αντίστοιχη φροντίδα. Μπορούμε πολύ εύκολα να τα αναγνωρίσουμε, αφού συχνά τα χρησιμοποιούμε χωρίς να το καταλαβαίνουμε. Έτσι, στις δύσκολες καταστάσεις που αντιμετωπίζουμε καθημερινά, είναι ποιο εύκολο και ποιο γρήγορο να αναπτύξουμε και να επενδύσουμε πρώτα στα δυνατά μας χαρακτηριστικά. Ενισχύοντας τα, μπορούμε να φροντίσουμε τις αδυναμίες μας με μεγαλύτερη αποφασιστικότητα. Επίσης, πρέπει όλοι να ξεφύγουμε από την αντίληψη της στασιμότητας που μας διακατέχει. Το ότι κάτι είναι δυνατό και καλό δεν σημαίνει ότι δεν μπορεί να γίνει ακόμα καλύτερο και να χρησιμοποιηθεί ιδανικά. Θα μιλήσω για την ιδανική χρήση των αρετών μας σε επόμενο άρθρο.

Είμαι στην διάθεση σας να συζητήσουμε για τις ευκαιρίες που μας προσφέρει η Θετική Ψυχολογία στην ζωή μας. Σαν αρχή, σας προτείνω να συμπληρώσετε ηλεκτρονικά το δωρεάν ερωτηματολόγιο που θα βρείτε στον ιστότοπο http://www.viacharacter.org για να ανακαλύψετε τις δυνατές πτυχές του εαυτού σας.

  • Share:
Δρ. Παναγιώτης Καραγιάννης
Δρ. Παναγιώτης Καραγιάννης
Ο Παναγιώτης Καραγιάννης σπούδασε ψυχολογία στο University of Central Lancashire (Συνεργασία με το Κολλέγιο Ανθρωπιστικών Επιστημών ICPS). Συνεχίζοντας τις σπουδές του στο Λονδίνο, παρακολούθησε και ολοκλήρωσε το Διδακτορικό της Συμβουλευτικής Ψυχολογίας στο City, University of London. Παράλληλα συνεχίζει την εκπαίδευσή του, παρακολουθώντας το εξειδικευμένο Μεταπτυχιακό στην Εφαρμοσμένη Θετική Ψυχολογία και Ψυχολογία του Coaching στο University of East London. Είναι εγγεγραμμένο μέλος του Βρετανικού Συλλόγου Ψυχοθεραπευτών και Συμβούλων. Διατηρεί επίσης την ιδιωτική πρακτική του τα τελευταία χρόνια σαν ψυχοθεραπευτής στην Αγγλία.

Δείτε Επίσης

Γιατί να πάω σε ψυχολόγο προκειμένου να απελευθερώσω βάρος;

  • 23 Ιανουαρίου, 2023
  • by Δρ. Παναγιώτης Καραγιάννης
  • Άρθρα
Οι διατροφικές μας συνήθειες αποτελούν έναν πολύ σημαντικό παράγοντα για την υγεία μας καθώς και την συμπεριφορά μας. ‘Ένα...
Περί Ψυχολογίας και Φαγητού
3 Δεκεμβρίου, 2022
Χρειάζομαι Επαγγελματικό Προσανατολισμό;
12 Απριλίου, 2022
Τι είναι ο επαγγελματικός προσανατολισμός;
12 Απριλίου, 2022

Τελευταία Άρθρα

Γιατί να πάω σε ψυχολόγο προκειμένου να απελευθερώσω βάρος;
23Ιαν,2023
Κλινική Μελέτη Turin, Ιταλία: Μελέτη Αξιολόγησης της Αποτελεσματικότητας Δεξιοτήτων Αυτορρύθμισης για την Απελευθέρωση Σωματικού Βάρους (Bo et al., 2018)
16Δεκ,2022
Περί Ψυχολογίας και Φαγητού
03Δεκ,2022
Χρειάζομαι Επαγγελματικό Προσανατολισμό;
12Απρ,2022
Τι είναι ο επαγγελματικός προσανατολισμός;
12Απρ,2022
Καταπολέμηση Άγχους – Tips & Tricks
22Ιούν,2021
Πώς Υποστηρίζουμε Τη Θετική Απεξάρτηση Από Τον Τζόγο!
26Μάι,2021

Newsletter

ΕΥΨΥΧΙΑ | Copyright © 2022 | All rights reserved | Created by Sitematters.gr